¿Y SI HABLAMOS DE ANSIEDAD? · Vie 27 nov · 20:30 · Teatro Ana Frank
Quiero mi lugar

Experiencia vivencial · Teatro Ana Frank

Descubrí qué te dice tu ansiedad.
Y aprendé a escucharla

Una noche donde Andy y Patricia te van a mostrar — desde los pensamientos, las emociones, el cuerpo y sus propias historias — que la ansiedad no es tu enemiga. Es una señal que aprendiste a silenciar.

Quiero mi lugar
Viernes 27 de noviembre · 20:30 hs
Superí 2639, CABA

El punto de partida

¿Te sentís identificado/a con alguna de estas frases?

"Nunca termino de sentirme a salvo, ni cuando todo está bien."
"Sobrepienso las cosas antes y después de que pasen."
"Vivo un paso adelante del desastre, por las dudas."
"No logro relajarme del todo, siempre hay una parte mía en alerta."

Si te identificaste con alguna, no es que estés fallando.

Es tu sistema de alarma. Y aprendió a no apagarse.

Hay una razón para eso. Y esa noche la vas a entender.

"La ansiedad no siempre grita. A veces controla. Exige. No te deja parar."

Y muchas veces no empezó hoy. Es una forma aprendida de vivir alerta: "si no controlo, algo malo pasa"; "si descanso, soy irresponsable"; "si digo que no, decepciono".

Eso no se apaga forzándote a calmarte. Se transforma cuando le das lugar y le ponés nombre.

Y eso es exactamente lo que vamos a hacer esa noche.

Qué es esto

Una noche para conectar con tu ansiedad desde los pensamientos, las emociones y el cuerpo

No es una charla teórica. No es un taller de manual.

Es una experiencia escénica y vivencial donde Andy y Patricia te van a acompañar a reconocer dónde vive tu ansiedad, a qué le teme y qué intenta proteger — combinando psicoeducación simple y dinámicas en vivo.

Vas a ver en escena tus propias voces internas. Y vas a salir con algo que hoy no tenés: una manera distinta de estar con tu ansiedad cuando aparece.

Sin tono clínico ni académico. Con humor, emoción y registro corporal. Sin exposición forzada — participás si querés, y si no, igual algo se mueve.

No venimos a pelear con la ansiedad. Venimos a escucharla.

Lo que te llevás

Esto es lo que vas a llevarte esa noche

Entender qué es tu ansiedad y por qué aparece, sin tecnicismos ni teoría de más.

Reconocer en tu propio cuerpo dónde vive tu ansiedad.

Un ejercicio guiado para bajar el ruido mental y acceder a la calma.

Ver en escena tus voces internas, y una frase nueva, más adulta y amorosa, para reemplazar las que te exigen de más.

Quiénes sostienen este espacio

Las facilitadoras

Andy Barreto

Andy Barreto

Facilitadora de Respiración Consciente & Consteladora · Creadora del método Constelar en Vos

Formada en el Instituto de Respiración Consciente de España. Desde 2021 acompaña personas a través de la respiración. Hoy facilita grupos cada semana y participó como facilitadora en La Experiencia de la Co-Creación en Madrid junto a Nacho Muñoz y más de 200 personas.

Patricia Passerieu

Patricia Passerieu

Psicóloga (Especialista en ansiedad) · Consteladora del Espíritu

Psicóloga y Consteladora del Espíritu. Trabaja con Constelaciones Familiares para hacer visible lo que opera en silencio dentro de cada sistema familiar. Su enfoque une la psicología profunda con lo espiritual para liberar lo que quedó atado en la historia, y recuperar el diseño original.

Así se vive

El encuentro

Una sola noche puede cambiar lo que años no pudieron

Fecha
Viernes 27 de noviembre
Horario
20:30 hs · Duración: 2 hs 10 min
Lugar
Teatro Ana Frank — Superí 2639, CABA
Capacidad
Lugares limitados
Inversión
$40.000 · pago único
Quiero mi lugar

Los lugares son limitados para garantizar la profundidad del espacio.

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia previa en respiración o terapia?

Ninguna. Todo se explica en el momento, sin tecnicismos.

¿Es una sesión de terapia?

No. Es una experiencia escénica y vivencial de psicoeducación y registro mental, emocional y corporal. No reemplaza un tratamiento, y si estás en uno, puede acompañarlo.

Si hay algo en vos que vive en alerta, esta noche puede ser el punto de inflexión.

No prometemos que la ansiedad desaparezca de un día para el otro.

Prometemos algo más honesto: vas a entender qué te está pidiendo, y vas a salir con una manera distinta de escucharla.

No vinimos a sacarnos la ansiedad de encima. Vinimos a dejar de abandonarnos cada vez que aparece.